Gymnastik für Frauen

Wir treffen uns ein mal in der Woche um Gymnastik, Kräftigung und Beweglichkeit zu trainieren. Eine Gruppe in der ver- schiedene Altersschichten vertreten sind und zusammen Spaß an der Bewegung haben. Keiner wird überfordert, jeder bewegt sich so viel, wie er es für sich als richtig empfindet. Ob mit Gewichten, Terrabändern oder ohne Geräte steht die Bewegung im Vordergrund.