Auf geht`s "Eiserne" - Wer macht mit ;-) ?

Fußballabteilung nimmt den Trainingsbetrieb wieder auf

Mehrtägiges Fußballcamp vom 19.06. – 21.06.2020

Kinder für den Sport begeistern

Auswechseln nicht vorgesehen

Auch ab dem 30. Mai kein regulärer Fußball möglich

Vorgestellt bei Radio Kiepenkerl: Das Fußballcamp in Lüdinghausen

Bewegung auf dem Ring - Zweiter Kunstrasenplatz kommt

Corona-Update: Trainingsbeginn mit Abendtraining am 28.05.2020

Jugend: Verbandsjugendtag entscheidet über Saisonabbruch

Gymnastik für Senioren

Unter Anleitung werden bei der Seniorengymnastik verschiedene Übungen ausgeführt, die täglichen Abläufen nachempfunden werden, und die tatsächlich häufig genutzten Muskeln stärken. Gymnastische Übungen helfen dabei, Muskelgruppen zu stärken und Verkürzungen vorzubeugen.

Bei der Gymnastik für Senioren wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen und die täglich beanspruchten Muskelpartien in der Form zu beeinflussen, dass alltägliche Bewegungen einfacher werden.