Spiel- und Trainingsbetrieb in Westfalen bleibt bis auf Weiteres ausgesetzt

Bewegung auf dem Ring - Zweiter Kunstrasenplatz kommt

Ball und Bewegung beim SC Union - Kinder für den Sport begeistern

Flügelzange bleibt

Görlich wechselt zum BSV Roxel

Tafolli und Demir wechseln

Damit die fußballlose Zeit nicht allzu hart wird ...

Geplantes Saisonende: Mitte Juni

Mehrtägiges Fußballcamp vom 19.06. – 21.06.2020

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Gymnastik für Senioren

Unter Anleitung werden bei der Seniorengymnastik verschiedene Übungen ausgeführt, die täglichen Abläufen nachempfunden werden, und die tatsächlich häufig genutzten Muskeln stärken. Gymnastische Übungen helfen dabei, Muskelgruppen zu stärken und Verkürzungen vorzubeugen.

Bei der Gymnastik für Senioren wird im Speziellen darauf geachtet, sehr gelenkschonend vorzugehen und die täglich beanspruchten Muskelpartien in der Form zu beeinflussen, dass alltägliche Bewegungen einfacher werden.