Powerfitness

Der im Jahr 2022 von Elena Ranke ins Leben gerufene Sportkurs Power Fitness wird seit Ende 2025 von Friederike Guth geleitet, die zuvor die intensiven Trainings bei Elena genossen hat. 

Beim Power Fitness wechseln sich Kraft-/Ausdauer-Übungen bei motivierender Musik mit Kräftigungsübungen für den ganzen Körper ab. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht im Stehen und auf der Matte. Der Kurs richtet sich an Männer und Frauen, Jugendliche und Erwachsene. Neuankömmlinge sind jederzeit herzlich willkommen! 

Ihr benötigt für das Training genug zu trinken, ein Handtuch und eine Turnmatte.

Der Kurs findet dienstags in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr in einem Hallentrakt der Sporthalle des Richard-von-Weizsäcker-Berufskollegs statt

Fragen gerne per E-Mail an: f.prolingheuer@gmx.de