Am Sonntag, den 08. Dezember 2019 wurde im DJK Sportzentrum in Münster-Nienberge die "Internationale offene Deutsche Taekwondo Meisterschaft und…
Am Sonntag, dem 26.11.2017, führte der "Deutsche Taekwondo Bund e.V." die 83. Dan-Prüfung in seinem neuen Domizil, am Inselbogen 30, in Münster durch.…
Am 02.04.2017 wurde in Münster-Nienberge das "Song´s Taekwondo Förderturnier 2017 in Leichtkontakt" ausgetragen. Als Veranstalter zeichnete der…
Zwei Athleten des SC Union Lüdinghausen waren bei den Internationalen Deutschen Taekwondo-Meisterschaften und dem Nachwuchsturnier im Leichtkontakt…
"Roland Dirksmeier besteht Prüfung zum 2.Dan"
Am Sonntag, den 25. November 2018, wurde in der Taekwondo Schule Song, die 85. Dan-Prüfung des…
Am 11.06.2016 wurde in Rheine die "Deutsche Taekwon-Do Meisterschaft 2016 und Nachwuchsturnier" ausgetragen.
Veranstalter war der Deutsche Taekwon-Do…
Am Sonntag den 17.04.2016 veranstaltete der Deutsche Taekwondo Bund e. V. in Münster-Nienberge das "Offizielle Song`s Taekwondo Förder-Turnier". …
Taekwon-Do: Sonja Brauweiler und Heinz Scheel in Ibbenbüren erfolgreich
Der "SC Union 08" bietet seit Jahren die koreanische Kampfkunst Tae Kwon Do in eigener Abteilung an. Die Mitglieder dieser Abteilung sind dem…
Sechs Unionisten starteten am 08.03.2015, in Münster-Nienberge, auf dem "Offenen Taekwondo Song`s Pokal Turnier und Förderturnier für Taekwondo…
Das Training findet montags und mittwochs statt.
Anfänger | 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr |
Fortgeschrittene | 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr |
Im Gymnastikraum der Realschulturnhallen | |
Tüllinghofer Straße in Lüdinghausen |
Das Training gliedert sich in eine Anfänger- und eine Fortgeschrittenenstunde.
Basis einer jeden Trainingseinheit ist zunächst einmal eine ausgiebige Aufwärm- und Dehnphase, die hilft Verletzungen zu minimieren und den Körper flexibel zu machen.
Die anschließenden Übungsfiguren verbessern das Koordinationsvermögen des Übenden und perfektionieren den Bewegungsapparat. Die Befähigung zur Selbstkritik wächst. Das Partnertraining lehrt Respekt und Verantwortung füreinander und schult die Präzision des Taekwondoka.
Im Rahmen einer sportlichen Auseinandersetzung kann der Fortgeschrittene im Freikampf das Gelernte auf die Probe stellen und seine Gesamtkondition verbessern.