Yoga-Gruppe

Abteilungsleiter Dirk Havermeier freut sich sehr, dass es gelungen ist mit Julia Struck eine neue Leiterin der Yoga-Gruppe der Abteilung Turnen-Gymnastik-Volleyball zu gewinnen. Da die bisherige Leiterin Barbara Groß-Hartmann aus persönlichen Gründen die Gruppe nicht mehr weiterführen kann, war eine neue Leitung der Yoga-Gruppe notwendig geworden.

Julia Struck ist ausgebildete Yoga-Lehrerin. Sie hat eine 200-stündige Ausbildung nach den Richtlinien und den Curricularen Vorgaben der Zentralen Prüfstelle Prävention und Yoga-Alliance erfolgreich absolviert.
Julia hat sich mit unterschiedlichen Yoga-Stilen wie Hatha Yoga, Ashtanga Yoga sowie Yin Yoga beschäftigt, wobei ihr Schwerpunkt auf dem Hatha Yoga liegt. Zu den weiteren Inhalten der Ausbildung gehörten Atemtechniken (Pranayama), Meditation, aber auch Anatomie/Physiologie sowie die Yoga-Philosophie.

Während der Ausbildung hat Julia ihre Vorliebe für das Unterrichten entdeckt. Seit fast drei Jahren unterrichtet Julia Yin Yoga und freut sich sehr darauf auch Hatha Yoga Stunden zu geben.

Die Yoga-Stunde beim Union 08 umfasst zu Beginn eine Atemübung, die eigentliche Yoga-Praxis sowie eine Schlussentspannung.

Die Yoga-Gruppe von Julia trifft sich ab dem 12. September 2023 jeden Dienstag um 18 Uhr im Aufwärmraum der Drei-Burgen-Arena.

Interessierte Anfänger, Wiedereinsteiger, Praktizierende oder diejenigen die einfach den Körper mobilisieren und den Geist entspannen möchten, sind gerne willkommen.

Eine Anmeldung sollte per Mail an info(at)scu-volleyball.de erfolgen. Die Gruppengröße ist auf ca. 15 Personen beschränkt. Nach einigen, unverbindlichen Schnupperstunden ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich!