Yoga-Gruppe

Dienstags 18.00 - 19.30 Uhr, wöchentlich.
Übungsleiterin Barbara Groß-Hartmann
Telefon: 0174/251526
Barbara (a) gross-hartmann.de

Meine Ausbildung zur Yogatrainerin und Entspannungspädagogin habe ich im September 2012 abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich Hatha Yoga, d. h.  Meditation, Atemübungen -Pranayama- , körperlichen Übungen - Asanas - und Entspannung. So verbinde ich Körper, Geist und Seele, dadurch wird die körperliche und geistige Gesundheit gefördert. 

Mitzubringen sind bequeme, warme Sporbekleidung, eine Decke und, wenn vorhanden, eine (Yoga-) Matte. Evtl. ein Kissen.