Dienstags, 19:00 bis 20:15 Uhr mit Elena Ranke
Start: nach den Herbstferien am 18. Oktober 2022
Sporthalle: Richard-von-Weizsäcker-Berufskolleg
Infos und Anmeldung: f.prolingheuer(at)gmx.de
Dienstags 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum der "Drei-Burgen-Arena" bei Barbara Groß-Hartmann
Konrad-Adenauer-Str. 7
Dienstags 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle St.-Antonius-Gymnastium bei Dagmar Perrar
Hinterm Hagen
Aktuell finden die Kurse als Hybrid-Training statt (also in der Halle und parallel online).
Mittwochs Gymnastikraum der "Drei-Burgen-Arena" bei Dagmar Perrar, Konrad-Adenauer-Str. 7
2022: 20:00 - 21:00 Uhr
ab 2023: 18:45 - 19:45 Uhr
Aktuell finden die Mittwochskurse als Hybrid-Training statt (also in der Halle und parallel online).
Donnerstags 19:00 - 19:50 Uhr, Gymnastikraum der "Drei-Burgen-Arena" bei Dagmar Perrar
Konrad-Adenauer-Str. 7
Aktuell finden die Donnerstagskurse als Hybrid-Training statt (also in der Halle und parallel online).
Dieser Kurs endet mit den Weihnachtsferien 2022.
Gymnastikraum der "Drei-Burgen-Arena" bei Dagmar Perrar, Konrad-Adenauer-Str. 7
2022: Donnerstags 20:00 - 21:00 Uhr,
ab 2023: Mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr,
Aktuell finden die Donnerstagskurse als Hybrid-Training statt (also in der Halle und parallel online).
Inhalt: klassische Gymnastikübungen treffen auf Pilates, Yoga und Entspannung und dabei heraus kommt eine Workout-Stunde mit Wellnessfaktor. Genau das Richtige, um den Körper zu fordern, zu kräftigen und zu entspannen.
Benötigt werden neben einer Matte, rutschfeste Socken oder auch Turnschuhe, etwas zu trinken (bitte in bruchsicherer Flasche) und eine Decke für die Entspannungsphase.
Übungsleiterin Dagmar Perrar
eMail dagmar_perrar(at)web.de
Telefon 0176/70079744